看了这篇感悟，让人感觉她比常人经历了更多的痛，但，她的痛，让她觉悟，让她寻找到生命背后的那一处生机，从此，焕然一新，走向传播至简的大爱之路。
无病不求医，无苦不求佛。苦难和病痛，是指引我们走向健康和光明的使者。如果没有病痛，我们又岂能知道错了呢？也就更加不会去寻找正确的道路了。只是有福报的人，小小的苦难就会反思，福报不够的人，才会需要巨大的，众多的苦难，才能反思，同时还需要足够的福报，才能够遇到正确的机缘，遇到还能够相信，并认真执行，乃至于最终明理，解脱。
从这个角度而言，行慈同学是很有福报的！因为，最终她能明理了！并且她还会有更大的福报：因为她不但走出来了，还帮助了更多的人！痛苦让她遇到了解决问题的智慧，有了发现痛苦的智慧，她就有了就救度众生的慈悲，并身体力行！所以，我给她取名：行慈。
过去心不可得，就让它过去了吧。因这个悲痛转化为力量，帮助更多人，这就是最好的回报，长辈们在天之灵，都会感到欣慰的。
行慈和我同在一个城市，但几年来并没有什么接触，她默默的建一个群，就帮助了几百人，很多人感恩于她！就像很多人感恩于我一样。这才是我最希望看到的：自性光明，天下皆医！更多的是靠自己学习去解决问题，乃至自己帮助更多人！不一定要靠我，和我关系多好，离我多近。
至简论只是一个解读工具，让你发现你自己的苦，进而发现你本自具足的智慧，进而看到众生的苦，进而发起救度的慈悲——当你发现，原来只要一个正确的观念，纠缠多年的疾病，就可以找到解决方案，并且很容易的时候，你一定会自发去帮助更多人的：世人太苦！方法太简单！
烦恼纷繁，只因智慧不足；
世事困扰，只因人心复杂。
回归至简，千年暗室，因一灯而瞬间光明。
愿更多的行慈成长起来！
恭喜行慈同学经过姜枣汤助手考核，从今起正式成为至简的助手一员！欢迎加入至简大家庭！
——《生命因至简而不同》
1人有情，病无情——失去至亲的痛，刻骨铭心笔未下，泪先下。因为曾经的不舍埋在心底的是一种痛！年到年，4年期间家里连续三位长辈走了，医院来回跑了近两年的日子，（医院，我会毛骨悚然）。
第一位发病是我自己的父亲，（胆管癌细胞扩散，胆管堵住，不通则扩散），第二位是婆婆、结肠手术后（手术严重消耗能量）的半年里中风（推动身体的动能不足了，功能偏瘫不能用就是所谓的中风。和做手术消耗能量是明显的因果关系），病床上的折磨最终走了。第三位是我自己的妈妈，肺气肿。
因为错误的生活习惯，错误的治疗方法，输液导致体内积水（寒侵入身体、热能不足，没有能量推动）活生生的三位老人走得如此匆忙！
近几年来所经历的，所感受的，甚至目送亲人痛苦挣扎离世的揪心之痛，躺在病床上无论身份多么高贵、富有、都是烂泥一坨，医生叫割就割，叫脱就脱，一分尊严都没有，甚至检查报告一出来不分青红皂白就下了死刑判决书，病人不是病死大多是被吓死的，可悲的是现在年轻的中医师是开中药制的西药给病人服用，完全没有中医的思路！（如果早认识至简也许一切可以改变，心里一直谴责老天的不公）。
2数十年的求医问药——方向比努力重要年因为我第一胎流产了（能量不足到不足以承受孕育一个孩子，所以才流产），之后子宫功能性出血，就是大出血（血液是热能推动和维系的，热能不足，血液维系不住，就大出血）在医院抢救，输血，还好佛祖保佑，命大、活了下来。中间问医不断，特效的消炎药（所谓特效，就是比一般消炎药更寒凉）也服用了几个月，人是活下来，就是不成人样（症状消除，人更惨了，因为消除症状是以消耗能量为方法的：不让身体有能量表现出症状），臃肿的脸庞，金黄的肤色。错误的治疗导致自己的身体虚弱无力！调养了一年身体才慢慢好转，年女儿的诞生也是寒凉之体（妈妈寒凉孩子也寒凉），肚子经常胀气，每年都皮肤病，流鼻血（身体以各种方式排寒）。年生小儿子是剖腹产连结扎一起进行，意识中是加了两次麻药（大量的寒凉入体）。历经这几年心情的悲痛，妈妈走的时候我的儿子才六个多月，喝母乳，当时可以用死来形容心的冰凉（心苦气结，哀莫大于心死）。晚上要照顾小孩子（需要消耗能量），睡眠不好（能量不能储藏），白天要接送大女儿读书，家务，工厂的事务（各种事务都需要消耗能量），由于对父母的思念，情绪低落精神恍惚（结果就是能量外散，能量更加不足）。别人说哺乳期间的女性没有月经（月经和乳汁都是血液转化的，健康的身体能够调节能量供应，关闭一个通道，打开另一个通道），可是我月经量很大（身体失去能量调节的能力了，导致又哺乳又流月经，能量耗损巨大），整个人处于很消极，偶尔感觉眩晕，没精神、失眠（各种能量不足导致的功能不足），经常牙龈出血（能量不足，控制不住血液导致外流，阴阳两虚）。因为忧思难忘，自己的身体一个直线下降，瘦了十几斤，牙龈出血，孩子哺乳，月经量大，全部是血液流失，这样的损耗是气收敛不了。错误的观念以为多吃水果给自己身体补充能量和维生素，那时是秋天的尾巴接近冬了，也是草莓的当季，也有止牙血这么一说，有丰富的维生素C，一连的冬天都吃草莓和橙子（本来就没有热能，还吃寒凉的饮食，寒上加寒）。不料水果吃多了，嘴里口腔溃疡严重，而且经常性发作（身体更大程度的自救，进来寒气多，排出寒气的症状就越多越严重）。后来购买了好多安利营养品，都没吃出效果（营养品本身没有提供热能，作为提纯物，也没有了生物本有的生命力，也就提供不了生命力）。3至简理论的学习和亲身体验，让我重获生机在一次公益活动中有幸认识了陈国伟老师，老师拉我进了至简文化健康3群。刚接触都不理解里面所说的内容含义。就只好慢慢地看，慢慢学、慢慢消化，每天都有助手发一些至简论理、文集内容，姜枣汤的调理案例。这才让我明白了自己身体寒凉属性，而且寒的东西还不断摄入（错误的生活方式一直在持续）。
这一下我犹如在黑暗里看到一盏明灯，我抓住了这一根救命稻草。自己煮起姜枣汤，按群里说的量克生姜30个红枣是叫大剂量，喝了10来天感觉人的精神好点，白天也不疲劳了。就是出现了咳嗽就害怕起来，白天晚上一直咳（人体自救，通过咳嗽排寒）。咳到人有气无力（事情虽然是正确，但能力不足），晚上睡觉都把家里人咳醒。老公跟女儿老是叫我看医生，当时我真的不懂为什么会这样咳，因为过五天就是大年初一，所以老公忍不住请来了医生在家给我输液（寒凉再次入体）。我也有在群里咨询助手们，湘湘让我加9克陈皮（陈皮芳香发散，分解垃圾，有助于排除垃圾）下去煮。
打了三天吊针，咳嗽是有点好转（错误的治疗方法用寒药把症状压下去），医生说还要继续输两天，我拒绝了，继续喝姜枣汤加9克陈皮。不知不觉咳嗽好了，我兴奋，老公更高兴，他以为是输液输好的。
这一次咳嗽是好了，咳了近一个月，但口腔更大面积溃疡（增加出口排寒），疼得一直流口水，吃不了东西。（身体通过溃疡排寒自救）。因为难受的症状更让我认真去群里学习，在那一刻我习惯了记笔记，好的方法都记起来。慢慢才明白原来是通过咳嗽把身体的寒气排出，由于身体能量亏空没能量推动，咳得全身每寸肌肤每块骨头都痛，也就几次大剂量姜枣汤推动，口腔溃疡面积虽大但很快就好了。
慢慢的喝上瘾了，姜枣汤是每天必煮的，喝姜枣汤改善了我很多症状，胃口，睡眠改善了很多，人也精神乐观，不那么消极（有能量，才有正能量的状态）。身体得到意想不到的好转。
下个目标就是孩子的爸爸，他有过敏性鼻炎，也有很多不良的生活习惯，喜欢喝冷饮和冻啤酒，（寒凉生活）夏天宵夜不断：喝酒后睡醒就出现头痛（寒凝则痛），早上刷牙干呕（牙膏气味辛凉，胃气寒，遇寒则呕以排寒），头一痛，非得喝香港何济公止疼散，（依赖性药物，治标不治本：抑制身体的功能，达到止痛，但并不解决导致疼痛的原因）每年都要找医生配制鼻炎散。
开始煮姜枣汤给他喝的时候，他都会找某种借口，太辣，太烫，等凉一点再喝，然后趁我不注意就给倒了，被我发现后，我看紧了，直到他喝完我才走开。不知不觉几天后发现早上刷牙不呕了，调理期间我对任何症状比较细心。所以发现了老公第一个症状消失，这样他喝姜枣汤就认真起来。中间也出现过手脚奇痒（湿气重，寒气重，加热后身体有能量打开手脚的通道排出寒湿，表现为手脚奇痒高端症状）。
一喝就四个半月，老公跟我说他的鼻子通了，遇到刺鼻的东西不敏感了，闻东西有味道了（能量足，通道通，功能就恢复）。早上起床也不会喷嚏不断（温度升高足以化解寒气以气态形式不知不觉排出来，不再需要以喷嚏这样剧烈的形式表现出来），手脚的痒也好了，形成脱皮的状态，一层一层脱落（身体有热能，有能量推动寒气以脚气的形式下排，不上排，所以鼻子承担的排寒就减少了，长脚气就是鼻炎好了的原因之一）。
4生命因至简而光明——心安即大医阅读了病由心生，至简文集，让我的心如此强大起来。接受了以前所发生的一切：有因有果。
回想起爸爸年轻时的放纵、消耗，对酒的暴饮，性情的暴躁。都是自己种的因。回想自己的婆婆是习惯每天两个香蕉（寒凉水果），喜欢吃凉的东西，每天喝凉茶，最喜欢吃白菜（寒凉的菜），而且大冬天衣服喜欢用手洗（冷水侵袭），一天洗两次头发让自然干（维持生命的热能用来干燥头发）。（错误寒凉的生活方式消耗了维持健康乃至维持生命的热能）各种因果，不顺天道，必然受此果报。现在释怀了：都是因果，自己造作，自己受过。
明白了，心定下来，所有的事情放下了，生命因至简光明起来。感恩老师的至简理论，我的病我做主，家里人的病我做主。
因为至简的理念，让我受益，病由心生、自性光明，有所不遂、反求诸己。看到了众生苦，每个家庭因疾病的折磨，感叹老师的发愿，天下皆医！
因为自己遇见至简之后的转变，我用至简的方法传递给更多人受益，一次一次用至简的方法调理大人小孩，因为让有缘人心淡定，明理，把这份爱传递影响下去，
我的小愿：让更多的群体传递自性光明，天下皆医、安心即是智慧、安心即是大药，心安即是光明、心安即是大医。
联系电话：