课程介绍 ︳彩红2016年8月果蔬轻断食
体验不一样的健康生活方式
私家别墅--私家海滩
拥抱蓝天--阳光--大海--沙滩诚邀您一起享受休闲度假养生排毒之旅
养生四大宝贝心态---饮食---运动---睡眠
药补不如食补
食补不如气补
气补不如神补
你了解亚健康吗？
?亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康的患者不能到达健康的标准，表现为一定时间的活力下落、功能和适应能力消退的症状。处于亚健康状态的人，如果及时进行疏导，会走出亚健康阴影，如果任其发展，则会转成疾病。亚健康高危人群中，糖尿病、高血压、肿瘤又是高危中的高危，如果不及时干预，会威逼人的生命，致使40岁就早亡的局面。
控制健康的能力？
?对自己身体功能的了解？
?对自己饮食及生活习惯的了解？
?对自己处理人际关系的了解？
?对自己情绪源头的了解？
?对自己兴趣爱好的了解？
?对自我与自然宇宙能量关系的了解？
亚健康症状：
?失眠多梦头晕头疼睡不够肩颈酸疼
?常常感冒口腔溃疡上呼吸道感染三高
?口臭便秘肠胃胀气消化不良食欲消退
?腰背疼痛脂肪肝急躁易怒抑郁恐惧
?怀疑自卑懊丧人际关系紧张忘记
?不了解自己自我控制能力弱
如何取得健康？
?积极乐观的心态
?公道的营养搭配
?适当的养生运动
?充足的睡眠质量
?人体有一种自我调理，自我修复，自我平衡的本能。调理阴阳平衡，平衡释放潜能，潜能能治百病。最好的医生是自己！
神补--乐观宽容平和的心态
--来自静定的智惠慧与对万物的慈悲。
（清肠、清肝、清烦恼；）
食补---公道适当的营养搭配
--来自大自然新鲜多汁的食材。
（减重、降脂、添活力；）
气补---平衡和谐的养生运动
贵在锲而不舍。
（食补、气补、心神补；）
肠及肝胆毒：
*乌克兰人体清算专家根据多年大量患者进行的人体清算实践,得出一般人体有千克有形垃圾毒素，其中:肠道陈腐粪便（不包括粪便）千克.
肝胆及胆管中的胆汁、胆红素构成的结石、胆固醇构成的拴塞物成的拴塞物、丝状、月状物0.千克。
体外毒素来源
空气污染
食品添加剂
农药残留
重金属
电磁辐射
药品残留
?毒素：干预正常身心活动并伤害机体功能的物资或信息。
来的这里我们一起净化排毒
修身--静心--正思
方法论1
?习练瑜伽洁肠术
?通过纯天然海盐水配合古老的瑜伽洁肠功法把身体的每个细胞清算干净。
?清洁所有的内脏器官
?清洁从口腔到大肠的消化通道
?清洁稀释血液
?有效预防尿路结石及肾结石
方法论2
?奇异的肝胆排石法通过纯天然果蔬汁疏理肝小叶里胆管及胆囊里的结石囤积物及胆固醇结晶体。
?清算并软化肝脏下降脂肪肝指数
?清算脂溶性毒素
?清算血液脂肪内脏脂肪
?清算肝胆结石有效预防及医治胆结石
?清算肝胆结石有效预防及医治胆结石
方法论3
?养生功法通过瑜伽太极疏通经络活化气血柔软关节。
?增强心肺功能及身体抵抗力。
?建立骨骼肌群，预防身体僵硬及提早老化。
?推拿内脏器官，深层清算体内毒素。
?通经活络增强身体气血循环。
方法论4
?静坐冥想结合生理解剖学了解静坐要点，静坐原理，调理植物神经平衡内分泌系统。深度的放松与压力的释放，恢复体能，增强活力，到达自我认知与内在安宁平和。
?结合地心引力提升生命之气
?结合呼吸法刺激任督二脉，精化气，气化神。
?结合身体扫描锻炼意识的专注力
?结合瑜伽唱诵激活三脉七轮
方法论5
?养生知识系统化，生活化学习浅显易懂的养生方法快速应用到生活衣食住行中使之行之有效。
?听得懂记得住用得上
方法论6
?健康生活道的纯体验前后10天养生生活方式的改变是一次身心灵的净化和洗涤
?简单开心快乐给小我做减法
?为学日增为道日损
方法论7
?幽静私密的纯自然空间
?放下凡尘俗物，给自己做一次身心灵健康之旅
课堂分享：
排除体内垃圾
排出石头的判断方法：
课程不宜人群：
净化排毒课程本身没有副作用，没有任何危险。对一些特殊体质的病人，最好还是康复以后在进行快乐生活养生排毒，所以以下人群在调理好之前暂不适合做排毒：
1.孕产妇。
2.8岁以下或60岁以上身体虚弱者。
3.久病长时间卧床不便者。
4.肠道手术不足半年者。
5.动脉瘤、严重疝气、精神障碍者。
6.严重肠胃炎、痔疮肠道出血、内出血者。
7.严重肾衰、严重心脏病、严重高血压者。
课程适合人群：
1.工作压力大者：精力不足、食欲不振、易感冒的亚健康人群。
2.情绪不平者：眨眼不足、心情烦躁抑郁或情绪易怒者。
3.饮食不好者：不吃早饭、暴饮暴食、喜吃高油腻、烧烤、生冷、快餐者。
4.作息不好者：晚上常熬夜、睡着后失眠多梦、醒后头疼乏力疲劳忘记。
5.肠胃性疾病：胃病、呕吐、腹胀、口气、便秘、腹泻者。
6.生活习惯不好者：常常吸烟、饮酒肝胆损伤严重者。
7.工作方式不好者：长时间用电脑、缺少运动或不爱运动。
8.形象不足者：脸部昏暗、皮肤粗糙、暗疮粉刺、易过敏长痘者。
9.代谢失衡者:肥胖、下腹鼓胀者、内分泌失调者。
10.疾病人群：长时间服药药物吸收率差、有癌症、心脑血管病家庭史人群。
11.职业人群：处于重金属、化工制品、药物环境中的科技工作者。
12.妇科疾患人群：女性代谢紊乱、月经不调、更年期综合症人群。
13.孕育计划者：有孕育计划、准备调理提高身体体质者。
14.爱漂亮人士：渴望延缓衰老、恢复年轻态的中老年人士。
净化排毒私享之旅
一起体验不一样的生活方式
期待与您同享
愿众生安乐吉祥，健康平安！
时间：8月日
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