结石怎么来的？
结石是体内无机盐、有机物等异常矿化的产物。结石的“核心”可能由脱落的上皮细胞、黏液团块、细菌团等形成。一旦人体的正常矿化过程失衡，磷酸钙或碳酸钙等无机盐，会把这个核心包裹起来形成结石。
结石病程较长，病情轻重不一，有些人可能20岁就被肾结石“袭击”，并和它相伴很久。结石会造成官腔梗阻，影响器官的液体排出，进而产生疼痛、出血或继发性感染等。
结石虽不是大病，但疼起来让人绝望，是种“仅次于分娩的疼痛”，还容易复发。
那些部位容易长结石？
01
牙石
细菌粘在牙齿表面形成牙菌斑，慢慢矿化沉积形成牙石。我国35-44岁的居民中，牙石检出率高达96.7%。
牙石分为龈上牙石和龈下牙石，前者呈淡黄或乳白色，后者肉眼看不到，呈褐色或黑色，量少而硬，附着牢固。
牙石不疼，但它表面粗糙，是菌斑最喜欢附着滋生的部位，会刺激牙周，引起牙龈红肿、出血、溢脓、牙齿脱落等情况。
02
胃结石
胃石症常见于秋季，是某些末消化的植物成分，在胃内凝结而成的异物。胃石症常见于老人，因为老人的胃动力较弱，食物在胃部停留的时间长，给结石的凝结“创造”了机会。
03
胆囊结石
胆固醇、卵磷脂和胆盐是胆汁的主要成分，若胆固醇过多，就容易形成结石。胆囊结石常见于成年女性，40岁以后更常见，孕妇、肥胖、过度节食的人要提高警惕。
小胆石更容易出现症状，尤其是吃过油食物后可能会出现:
①冐部隐隐作痛、饱胀，伴有打嗝常被误认为是“胃病”。
②胆绞痛，疼痛位于上腹部或右上腹部，多伴恶心、呕吐持续的时间不定，常会“来去匆匆”有些患者会“好了伤疤忘了疼”。
胆管也可能长结石，当结石堵塞胆管并继发感染时，可出现腹痛、塞战高热或黄疸等表现。
04
泌尿系统结石
5%-10%的人一生中，至少发生过一次泌尿系统结石。表现是小肚子附近疼痛，但很难说清楚位置，还可能出现血尿或脓尿，排尿困难或尿流中断等。泌尿系统结石容易引起尿路梗阻和感染，甚至可能危及生命。
唾液腺、膀胱、尿道这些“小众”地方，也可能会长石头。但其实，无论是哪个部位的结石，都与不良饮食息息相关。所以，如果你不注意科学饮食，就很有可能把结石一点一点“吃”出来。养成好习惯，远离结石
每个人都可能长结石，但多数时候，这些没成气候的“小石子”会随着运动或尿液冲刷排出体外，或通过其他治疗方法（比如药物、手术等）手段治疗。
想减少结石的形成和复发，改变不良生活习惯很重要。
1、三餐定时定量，尤其要按时吃早餐，有助胆汁正常排出。
2、少吃胆固醇和嘌呤含量较多的食物，比如动物内脏等，避免胆固醇过量。
3、勤喝水，多排尿，建议喝白开水，避免喝太多浓茶、咖啡等。
4、注意饮食，避免空腹吃大量柿子、黑枣等。
5、吃菠菜等绿叶菜之前，先用水焯一下。
5、避免久坐不动，经常散步、慢跑。
关于结石，你还有什么想知道的？
欢迎在评论区留言告诉我们！
也欢迎转给身边那些被结石折磨的人
声明：文中内容仅用作科普，其观点仅供参考，不能作为诊断依据或诊疗方案，如有相关疾病，请及时就医。
转载合作请联系我们
-
联系电话：