人体的健康与肠道内的益生菌群结构息息相关。肠道菌群在长期的进化过程中，通过个体的适应和自然选择，菌群中不同种类之间，菌群与宿主之间，菌群、宿主与环境之间，始终处于动态平衡状态中，形成一个互相依存，相互制约的系统。
因此，人体在正常情况下，菌群结构相对稳定，对宿主表现为不致病。
有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。
可见，有益菌在体内的数量可以反应出人体的健康情况。大部分的肠胃问题也是由于有益菌数量减少，肠道菌群失衡而引起的。
补充益生菌有效改善肠道菌群失衡，维护肠道健康就是保证身体健康。
益生菌是我们天然的护身符，主宰着我们的健康，不同时期体内益生菌含量不同，反映的健康状况就不同，补充益生菌的必要性可想而知。益生菌的功效益生菌在针对肠道调节、调节免疫、缓解过敏等方面，都有许多积极的作用，可以增强肠道抵抗力，改善腹胀、腹泻、便秘，使肠道菌群平衡，促进人体健康。
维持肠道菌群平衡
我们人的肠道中的细菌包括有益菌、有害菌和中性菌，正常情况下它们处于动态平衡，但当我们熬夜、饮食不规律、压力大甚至生病时，它们的平衡可能会被打破，有害菌数量增加，危害健康。
益生菌还可以定植于肠道粘膜形成生物保护屏障，抑制有害菌的增长，调节肠道环境，增强肠道屏障功能，从而达到健康状态。
促进消化吸收，缓解乳糖不耐受
益生菌能产生各种有助于消化的酶类，帮助营养物质的分解及发酵。同时，益生菌的自我代谢会产生多种维生素及氨基酸来促进钙、铁、锌、维生素D等营养素的吸收。益生菌还可通过产生酸性物质改善肠道的微环境，促进肠道蠕动，进一步促进消化吸收。
益生菌中的乳酸菌可产生乳糖酶，能促进乳糖的消化吸收，缓解乳糖不耐受。
提高人体免疫力
肠道是人体最大的免疫器官，约有70%-80%的免疫细胞都存在于此，因此肠道健康才能有效保障人体的免疫力。如果有益菌群量减少，有害菌数量多，就会失去平衡，可能引起肠道菌群失衡，免疫力降低，因此这时候就需要合理补充益生菌，促进肠道免疫球蛋白IGA的分泌，增强机体的免疫力。
缓解腹泻便秘等肠胃症状
益生菌通过增强肠道免疫屏障功能抑制病原微生物在肠道的定植，帮助机体清除致病微生物和潜在致敏原。也可以通过促进肠胃蠕动，保持肠道足够水分的方式改善便秘。
降低胆固醇，预防肥胖
很多研究发现，乳酸菌特别是乳杆菌和双歧杆菌，对肥胖及糖代谢、脂代谢异常等相关代谢性疾病具有良好的缓解和抑制作用。
乳酸杆菌、双歧杆菌、益生菌可通过产生血管紧张素转换酶抑制肽、短链脂肪酸等而调控肾素-血管紧张素系统，具有降压作用。
调节精神疾病
肠道细菌可以产生多种神经递质，影响你的大脑信号传导，如多巴胺、5-羟色胺、GABA等神经递质。目前证实，婴儿双歧杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、瑞士乳杆菌等益生菌在这方面有较好的效果。
维护女性私处健康
益生菌主要通过阻止有害菌的在阴道壁黏附、增强免疫力的方式保护女性阴道健康
符合哪些条件才是好的益生菌？（1）一定确保安全性；
（2）一定耐受胃酸，胆汁，能活着到达肠内；
（3）对宿主，
FLORA益生菌是按照不同年龄，不同配种小种专业设计的，小种是有临床实验证明有效的，在人类肠道生长环境中培养出来的菌种，并且是抗酸性环境培养出来的，抗酸性能接近胃酸水平。能发挥显著的有效作用。
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