有这5种异常粪便，是疾病的征兆！
（1）大便带血或呈红色
如果反复出现粪便带血现象，即使是很少的血，也要及时就医。粪便带血通常是痔疮、肛裂、癌前结肠息肉、炎症性肠病（IBD）的征兆，极端情况下甚至是结直肠癌的征兆。
此时，医院做结肠镜检查，刮除结直肠息肉这一癌前病变，可有效预防结直肠癌。
（2）大便稀溏
每个人都会偶尔出现腹泻，但如果您以前的大便通常是固体，现在却经医院查明原因了。
如果您还伴有腹痛、出血和体重减轻等症状，则需要警惕溃疡性结肠炎（ulcrativcolitis）或克罗恩病（Crohn’sdisas）。
（3）粪便颜色异常：发黑或发白
粪便的颜色大部分是由胆红素赋予的。正常情况下，粪便通常呈棕色。不同颜色的粪便，常意味着不同的疾病。
大便颜色非常深、呈黑色或者包含黑色的团块。这很可能患上了胃溃疡或其他可引起内出血的肠道疾病。粪便之所以呈黑色是因为血液被消化后留下了黑色残留物。此外，如果最近在补充铁元素，也常会导致黑便，这是正常现象，无需过度担心。
粪便颜色很浅、呈苍白状或者粪便包含粘液：
若还伴有眼白和皮肤发黄的症状，则可判断为黄疸。它是由于肝脏、胆管、胆囊功能异常导致的。粪便的颜色大部分是由胆红素赋予的，胆红素多，粪便颜色越深，反之越苍白。当参与胆红素代谢的肝脏、胆管、胆囊出现疾病时，便可能导致胆红素无法进入消化道而积聚在体内，引发黄疸。
若皮肤和眼白不存在发黄问题，您可能患上了消化性疾病，例如肠道功能紊乱、乳糜泻、乳糖不耐受等，此时粪便因包含大量未消化的食物而颜色发白。
（4）持续腹泻
持续腹泻可能是由近期服药情况出现变化、受到感染或食物不耐受导致的，此外肠易激综合征、溃疡性结肠炎和其他一些微观结肠疾病也可引起粪便频率的变化。您需要及时去看消化科医生确定病因。
（5）便秘
如果您近期突然出现便秘，可能是由于没有摄取适量水分、药物的副作用或肠易激综合征（IBS）。可以先尝试多喝水，如果您的症状在几天内没有改善，请及时就医。
正常的粪便应该是怎样的？
在早期，一些“专家”称健康的粪便应该是“一个完美的S型”，其他形状的粪便都预示着健康问题。在这种论调的影响下，很多人都为自己“不正常”形态的粪便感到担心。实际上这个说法并无科学依据。
通常情况下，粪便形态和排便规律存在个体差异是正常现象。有时候，粪便不正常可能只是因为一些食物消化不良、偶尔没有喝足够的水或者正在服用新的药物等因素造成，但通常会在几天内恢复正常。
若自己的粪便形态和排便规律发生改变，且几天甚至几个星期都没有恢复，需引起重视。虽与他人比较排便习惯并无特殊意义，但若近期自己的排便行为出现异常，则需要引起您的重视。
如果感到疼痛或其他明显症状，请及时就医。
如何保持健康的排便习惯？
如果病情不严重，以下生活方式可能会有帮助：
多吃未经加工的天然食物，包括富含纤维的蔬菜；
避免食用人造甜味剂、果糖、化学添加剂、味精和过量的咖啡因；
如果您的饮食中没有足够的有益细菌，可以使用益生菌补充剂；
定期锻炼；
如果您每天使用药物，请询问医生您的药物是否可能会影响排便；
采取行动，尽量减轻长期压力。
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