焦裕禄:年5月14日因肝病不幸在郑州逝世,年仅42岁。
孙中山:于年3月12日因患肝癌于北京去世,享年59岁。
傅彪:年9月初传出患肝癌消息,经过西医移植化疗无效,年8月30日去世,只有42岁。
沈殿霞:年8医院进行通胆管手术,随后肝脏出现问题,年2月19日不治,享年62岁。
相比现代,古代近代也有很多死于肝病的的名人名士。就连我国古代伟大的诗人杜甫也是死于脂肪肝。
他们的去世令很多人痛心,众人无不叹惜。惋惜之余,专家为我们指出了名人和成功人士肝病频发的深层原因:
繁忙工作及无规律生活,肝脏的隐形杀手在高度紧张的生活节奏下,面对各种生存压力,健康红灯频闪,已不是演艺圈人士的专利。众多名人的英年早逝,恰恰折射出社会转型期整体人群的健康危机。肥肥繁忙的影视创作虽然没有使她"消形退色",可由于工作压力等原因,慢慢造成了对肝脏以及身体的伤害。
频繁的应酬,过量饮酒最伤肝"感情深,一口闷、感情厚,喝个够","感情浅,舔一舔。"中国人的好客,在酒席上发挥得淋沥尽致。人与人的感情交流往往在敬酒时得到升华。临近春节,加上各种商务应酬,酒桌上连续作战,最后造成酒精肝、脂肪肝、肝硬化。喝酒伤肝这是众所周知的,应尽量减少过量饮酒。众所周知杜甫就是死于脂肪肝。
是药三分毒,药物伤肝也伤肾俗话说,是药三分毒,毒在哪里?一个是肝,一个是肾。中医说"肝肾同源",伤肝也在伤肾,伤肾即在伤肝。一个解毒器官,一个排毒器官。药物伤肝到一定程度,即形成药物性肝炎。据世界卫生组织统计,药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第五位。有资料显示,在美国,药物性肝损伤约占住院肝病患者的5%,占成人肝病患者的10%,还有大约25%的爆发性肝衰竭是由物质引起的。
肝炎病毒,伤肝的一把尖刀
肝炎病毒可以说是肝脏的第一杀手!甲肝来的快,去的也快。乙肝、丙肝就很难治愈了。肝炎的最大危害是一步步发展,变成肝硬化和肝癌。不过只要注意肝的保健,是能够最大限度防止恶化的。
现代人的身体失调,很容易患有乙肝这类的疾病,但是很少人会注意到,直到肝癌到了晚期的时候才开始后悔。预防重于治疗,当人肝脏失调之时,应该警惕身体疾病的问题,需要加以调摄了,不然肝脏疾病容易一步步演化成肝硬化。
肝硬化的晚期危害腹水
如果肝功能受损,肝脏合成蛋白的能力下降,就会导致血液中的蛋白含量降低,水就会从血液循环中跑到血管外的组织里,造成腹水。
肝性脑病
肝脏丧失了「解毒」的功能,血里的毒性物质(血氨)作用于中枢神经系统,导致患者昏迷,或出现意识障碍。
凝血功能障碍
由于肝脏还具有生成凝血因子的功能,肝功能受损后也会影响凝血因子的生成,因此,任何轻微的外伤,都可能造成无法抑制的出血。
关于肝疾病——预防重于治疗
比我们闻之色变的癌症,肝硬化听起来并没有那么可怕。但当它发展到一定阶段时,任何小小的损伤,都可能造成致命,此时,它甚至比癌症还要让医生束手无策。
1.推一推,肝经痛中医讲肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通,然而肝气最容易受情绪的影响,不开心容易形成肝郁,肝气一旦郁结,就会更不开心。通肝经,重在一个推字。
推脚 先左脚后右脚,从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推,用点力气,让它有酸痛的感觉,每只脚各五十遍。
推腿 坐下,先把左腿弯曲,膝盖放平,让双手掌交叠按在左大腿根部内侧,稍用力向前推到膝盖,先左后右,各五十遍。
推肋 让双手握拳,屈肘,肘关节用点力把肋部夹紧,然后做手臂伸直弯曲的动作,使大臂反复地在肋部充分摩擦,直至发热。
2.餐桌上就有“护肝药”茼蒿 它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
酵素 餐桌礼节成为了很多人不得不喝酒的理由,但是酒后伤身,甚至会导致休克,成为了喝酒的警戒线。而酵素成为了众人解酒的最佳选择。
补充酵素能够促进身体生成解酒的酶,能迅速分解体内酒精;能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解,直接通过胃肠道途径排出体外,有效地保护肝脏,最大程度地避免肝脏受损;避免了药物解酒伤肝、肾及胃肠道,起到解酒保肝的作用。
3.晚10点按时入睡最重要特别重要的不是吃什么,而是什么时候睡觉。不要晚睡,晚上10点钟你如果睡着了,很多肝脏小毛病是能睡掉的,或者你也可以在睡前进行按摩促进人体循环,以此达到护肝的效果。
坚持按摩 睡前搓揉涌泉,按摩足三里,虽然方法不新,但实实在在有效。
热水泡脚 泡脚三个原则,一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热,耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗,让整个身体里的血液上下循环一遍,这对肝脏的保护有很好的辅佐作用。
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