先来介绍一下，毒素堆积的六大危害！
1.经常生病：长时间熬夜作息不规律，饮食没有节制，就会影响脏腑的代谢功能，长期下去，就会导致内分泌失调，机体功能下降，引发各类疾病
2.身体的体味变大：酸臭味严重其实这都是体内毒物过多的表现，酸毒的积累尤其是排毒功能不好的老年人，体味会更大
3.影响睡眠质量：常见的阴阳不平衡和血虚引起的失眠就可能是因为毒素累积的原因哦！
4.造成反应迟钝，早衰：摄入过多的饱和脂肪和糖等，会加重我们脏腑的负担，导致记忆力减退，反应迟钝如果长期体内毒素过多，还会让人提早衰老
5.面容暗淡，长斑，便秘:大便停留在肠道内，会再次被吸收到血液中，血液就会变得浑浊不净，影响肝脏解毒的功能
6.使人变胖：有的人以前很瘦，慢慢地越来越胖;其实变胖并不是吃的多，而是排的少！越毒越胖，越胖越毒！
知道了危害，大家就不能掉以轻心哦！从现在开始加强身体锻炼，辅助按摩，加快体内毒素的排出哦！
1.敲胆经，疏通我们的经络，活血排毒还能消除水肿，不过大家不要在睡前敲啦，尤其是晚上十一点之后，容易造成肝脏上火
2.按摩淋巴
在淋巴比较集中的位置进行按摩，比如脖子，还有大腿根的股沟每次5分钟哦！
3.穴位按揉
祛心火毒素极泉穴；排心肺毒素拍打肘窝；排毒祛湿气委中穴；健脾除湿阴陵泉穴；祛湿邪承山穴；祛湿化痰丰隆穴
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你若不排毒，毒就排掉你。
由于我们的生活环境、饮食习惯的影响，每个人体内或多或少都聚积了毒素。每个人都是毒素的携带者！日积月累，年龄越大毒素越多，毒素侵蚀了脏腑、破坏了细胞，阻碍了细胞吸收营养和代谢废物的通道，导致头晕、头痛、神疲乏力、失眠多梦、食欲不振、抵抗力下降等各种亚健康的症状。
每个人身上的毒素，就像定时炸弹一样，积累到一定程度就会爆发疾病。
就拿心脏来说，毒素堆在心脏里，心脏负担加重。很多刚过40的中年人，就是因为这个原因，过早的患上心脏病。
毒素的危害
1、毒素使人生病
长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连对他们发起攻击，于是疾病开始了！
2、毒素使人体变臭
身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。
3、毒素使人变笨
食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活，直接影响思维和智力。
4、毒素使人睡不着
毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。
5、毒素使女人变丑
当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒素就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。
6、毒素使人衰老
提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。
7、毒素使人肥胖
很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！
肝炎使肝细胞坏死，导致肝功能降低
便秘、发烧、胃痛、黄疸、脾肿大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌红斑、消化道出血、容易出现青斑、脖子或胸部有蜘蛛状的血管瘤
肝癌
多数是从原发性肝炎开始
疲倦、黄疸、食欲不振、右上腹部和背部疼痛、右上腹部感觉摸到硬块等
慢性肝炎
肝功能异常长达六个月以上，一般是指b型（主要是受到母亲感染）与c型（经由血液感染）肝炎
疲倦、黄疸、恶心、手掌红斑、食欲不振、腹部胀满感、蜘蛛状的血管瘤
急性肝炎
干细胞遭受破坏后所引发的肝炎
黄疸、发烧、恶心、呕吐、腹痛、关节痛、食欲不振、感冒般的症状、腹泻、陶土色粪便
胆结石
因胆汁的成分凝固，变成胆结石
疝气、恶心、呕吐、右上腹部疼痛、背部疼痛、腰痛、粪便呈灰白色
胆囊炎、胆管炎
因细菌感染引发胆囊炎或胆管炎
恶心、发烧、黄疸、右肩或右背疼痛、右上腹部剧烈疼痛
胆囊癌、胆道癌
固醇结石，胆胰管合流异常、肝胰管合流异常所引发
黄疸、右上腹部疼痛、发烧、胆囊肥大
急性胰脏炎
胰管受结石、结疤或癌变细胞阻塞所引发
恶心、呕吐、肚脐周边疼痛、腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、发烧、高血压、肌肉痛、不正常常的多脂粪便
慢性胰脏炎
与胆囊感染及胆结石有关
腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、呕吐、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便
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